Podkozni tuk podpazi Existují dvě možnosti: vyvážit dietní a cvičební režim a vrátit váhu zpět do normálu v režimu minus 0,5–2 kg týdně, nebo vypijeme až 1,5 litru nízkotučného kefíru denně. Obsahuje úplně kompletní jídlo na celý týden po dobu tří jídel denně. Prkno je považováno za jedno z nejpopulárnějších cvičení na světě…