Jak zhubnout stehna za týden Ve svých spisech dokazuje víru, že tělo potřebuje k nasycení mnohem méně jídla, než si myslíme. Cvičení s fitballem pomáhají napnout boky a hýždě, zpevnit a odlehčit pokožku, zmírnit projevy … Cvičení: Stiskněte Dýchání. Silová cvičení pro hubnutí v tělocvičně…