Jak zhubnout s ditetem Doplňte svůj pravidelný silový trénink cviky na podpaží nebo to proveďte samostatně 3-4krát, střídavě mezi Kategorie: Domácí strava, Týdenní hubnutí, Měsíční dieta, Rychlá strava. Často nemáme dost času na tělocvičnu. Dřepy na dotek paty…