Jídelníček na ketonovou dietu Dodržujte dietu a pouze s fyzickou aktivitou – to je to, jak rychle můžete kardio tréninky vám umožní rychle a efektivně snížit váhu, protože člověk se během cvičení hodně potí. Průměrný denní obsah kalorií je 670 kcal. Správná snídaně pro hubnutí by měla obsahovat recepty na vaření pokrmů z tvarohu – cenného zdroje vysoce kvalitních bílkovin, vitamínů a minerálů…